第26回 肉離れをした人こそ筋トレをするべき理由【神奈川・グライフ淵野辺整骨院】 まずはこの記事の結論から。【肉離れをした後のリハビリでは伸張性収縮を取り入れた筋トレを実施しましょう!】肉離れはクセになるとよく言われますが、そのほとんどが十分なリハビリプログラムを実施せ…