第15回　オンラインでトレーニング指導を行いました！　【神奈川・グライフ淵野辺整骨院】

こんにちは

スポーツ障害特化型治療院【グライフ淵野辺整骨院】アシスタントの小関です。

 

もう2か月も前になりますが、オンラインでのトレーニング指導を行ったときの様子をご紹介します！

 

グライフ淵野辺整骨院では院内でトレーニング指導を行っているのですが、コロナ禍ということもあり、ZOOMを使ったトレーニング指導も行っています。

院内にはトレーニングスペースがあり、ダンベルやバーベルなどを使ったトレーニングができるようになっています！

興味がある方はお気軽にお問合せ下さい！パーソナルトレーニングの価格はこちらからご覧いただけます。

 

オンラインでは実際に患者様がおうちでできるトレーニングを紹介して、映像で繋ぎながら正しくできているかを見させていただいています。

今回は高校の部活でのトレーニングのため大人数でした！一人ひとりのフォームを確認するのはなかなか難しいですが、全員の映像を確認しながら指導しています。

私は先生が指導しているところをカメラ外で見ていたのですが、直接指導できない分、細かくわかりやすい説明が必要なのだと学びました！

カメラ外では同じトレーニングメニューにチャレンジしてみたのですが、日々鍛錬をつんでいる高校生には到底及ばす…運動不足を実感しました…

いつか指導する側に立った時に正しく教えられるように、私もトレーニングしないとと思いました